《ブリスボールって何?》
ブリスボールはナッツとドライフルーツを混ぜて作る砂糖不使用、添加物不使用、保存料不使用のオーストラリア発祥のおやつです。
最近では、ビューティーボール、エナジーボールとも呼ばれ、徐々に浸透してきている自然派スイーツです。
おやつ代わりとしてだけでなく、時間がない朝に、間食に、ちょっとつまみたい時に手軽に召し上がっていただけるので、忙しい女性にもオススメです。
《レッスン内容》
シンプルなブリスボール 、トマトとバジルで作るおつまみ系のブリスボール、そしてもう1種類、合計3種類を作っていてだきます。お持ち帰り可能です。
今回作るブリスボールは私にとって、「味無しナッツの活用の幅を広げる」そんなイメージ。
「間食は無添加のナッツが良い」というのを知り、取り入れてみたものの、ただナッツを食べるって味気ないし、満足感はないし、物足りなかった。
そんな時にブリスボールを知り、ナッツもちょっと工夫するだけで、満足感のあるスイーツもどきにできるんだと思ったのが出会いです。
忙しい朝、家に帰って夕飯を作る前の、ちょっとつまみたい時、手軽に食べれます。私が一番初めに作ったロースイーツです。作り置き、保存も効くので、忙しい女性にオススメ。
健康に、美容にと意識をするとどうしてもスイーツを食べることを我慢しないとと思ってしまうかと思います。
けれど、食べたいものを食べれないストレスも体には良くないもの。
だからこそ食べても大丈夫なスイーツのことを知ってほしい。
材料選んで工夫して作れば、女性にとってプラスになるものです。
2019年 05月 05日
2019年 05月 05日